对学生来说，自然都是比较注重分数的。因一次考试成绩不理想便悲观失望，自暴自弃，或者怨天尤人，学习提不起劲，出现不合理的观念，觉得自己不是读书的料，对自己全面否定。这些都是不能够正确对待考试成绩的不正常心理，这种心理在学生当中可以说很普遍。为什么会出现这种情况呢？大概是因为我们还没有理解分数对我们所具有的真正意义。那么，应该如何正确看待考试成绩？你需要做到以下几点：

一、要正确对待考试与分数

考试的目的是为了反映以往自己学习的真实情况，以便能及时查漏补缺。考试不应作为学习的目的，而是一种检验学习效果的手段。有时分数不能完全判断出自己学习的全部真实面貌，因此要对分数作具体分析。这里面具体情况是复杂的。如考试难度大，偏题，这就将导致考分不高；而如果试题太易，情况就相反了。所以不应当单以考分高低判断成败。而试题的难易与命题老师的动机，对学生要求的严格程度，对教材要求的把握、认识，以及老师的教学方法等也有一定的关系。这里面需具体情况具体分析，同学们自己对此要有明确的认识。如果家长对这点不了解，也可通过耐心解释、说明，求得父母的理解与宽容。要记住，你的目的是真正获取知识，有了真才实学，就可问心无愧，反之，即使侥幸获取了高分，也迟早会露马脚。

二、要学会心理调节

如果考试已经失利了，一味怨天尤人，自我折磨，是于事无补的。正像一个不慎跌倒在跑道上的人，光哭泣是站不起来的，要靠自己主动赶快爬起来奋起直追。人生中的许多竞争正如马拉松赛跑，胜负尚难决定，要看谁笑到最后，关键在自己的努力。要明白，赛场上是不相信眼泪的。过分自责，无异于雪上加霜。要通过各种心理调节方法，恢复心理的平衡，变自卑为自信，变失望为新希望，振作起来，重振旗鼓，放下心理包袱，轻装上阵，积极投入下一个回合的竞赛。

三、要认真、冷静地分析，正确进行归因，寻找出这次失败的真正原因

从主观与客观两个方面进行实事求是的分析、反思。如是主观上尚未尽到努力，或方法欠妥，或原来期望值过高，或考场发挥不正常等等，就应吸取教训。如是客观原因，如老师或其他方面的原因，就看看自己用什么办法加以补救为好。这里需特别注意要防止两个极端：或一味责备自己，不切实际地给自己加码加压，背上沉重的思想包袱；或一味埋怨老师等外界因素，而看不到自己应负的责任。这些极端的思维对自己都是不利的。

四、要思考出避免重蹈覆辙的对策

在准确分析清原因的基础上要努力寻找到解决问题的方法，针对实际情况，做出具体的、切实可行的补救的计划。要从现在做起，扎扎实实地学习下去，克服懒惰性与外界引诱。

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怎样做试卷分析

考后很多老师都要求作试卷分析，但是学生不知道具体该怎么作，往往写一些自己前一段时间如何不努力学习，怎样没有完成任务以至于考试成绩不好，愧对老师和家长，让他们失望之类的话，把试卷分析写成了检查，起不到差漏补缺的作用，使考试失去意义。

其实分析试卷并不难，主要有以下几步：

①把做错的题目找出来。

②分析做错的原因。一般原因有粗心、基本概念不清以及计算错误等三类。把每部分丢分的比重弄清，比重最大的就是你最大的弱点。

③针对错误采取对策加以克服。粗心一般是偶然的，通过加强检查可以部分克服。但要想一点粗心的错误都不犯，就只有扎扎实实地好好学习，每一次考试都尽最大的努力，一丝不苟。基本概念不清，则需要弄清楚是大部分概念都存在问题呢还是个别的？如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚问题，就说明在学习方法上有明显欠缺，需要及时补救，加强基本概念的学习，并从最基础的概念开始进行补课。如果只是部分概念存在问题，则说明在学习这一部分知识时，有缺陷，需要专门进行补漏，把相关教材认真地再学习一遍，并多做有关练习。出现计算错误要分清是偶然的还是经常性的。如果只是偶然出错，只需下次考试时，在检查上对计算多下功夫就行了。如果是经常在计算问题上丢分，则说明学生在笔算技巧上有问题，需要特别加以训练，应把各种类型计算题的规则好好复习，并进行反复地计算练习，从根本上提高计算能力。

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